रोचक खबरें

मुंह की दुर्गंध से छुटकारा दिलाएंगे ये उपाय

These remedies will get rid of the odor of mouth

मुंह की दुर्गंध सबसे खराब समस्या है। इसकी वजह से आपसे कोई बात भी करना पसंद नहीं करता है और आपको अपने दोस्तों के बीच शर्मिंदगी महसूस करनी पड़ती है।यदि आप भी इस समस्या से जूझ रहे है तो अब घबराने की कोई आवश्यकता नहीं है क्योंकि हम बताने जा रहे है आपको कुछ ऐसे उपाय जो कुछ ही समय में आपको मुंह की दुर्गंध की समस्या से छुटकारा दिला सकती है।

* अपनी जीभ की सफाई पूरा ध्यान देना चाहिए। दरअसल जीभ पर जमी गन्दगी मुंह की दुर्गन्ध का कारण बन सकती है।

* इस दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिये ज्यादा से ज्यादा पानी पीने की आदत डालनी चाहिए क्योंकि इस समस्या से बचने के लिये मुंह को नम रखना जरूरी होता है।

* रात को सोने से पहले हमेशा ब्रश करना चाहिए।

* धूम्रपान करने से मुंह में गंध बनी रहती है, इसलिए आपको तम्बाकू और सिगरेट का सेवन करने से बचना चाहिए।

* इन उपायों द्वारा आप मुंह की दुर्गंध से छुटकारा पा सकते है।

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Most Popular

To Top